تركيا شقة الاحلام٢٢ أبريل ٢٠٢٢2 دقائقكيف تتجنب التخمة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان؟الكثير منّا يُعاني من التخمة بين خفيفة ومتوسطة وشديد عقب تناول وجبة الإفطار بسبب الجوع الناتج عن ساعات الصيام الطويلة التي تتجاوز في كثير...
تركيا شقة الاحلام١٨ أبريل ٢٠٢٢2 دقائقما هي الفوائد الصحية للصيام في رمضان؟إن آثار الصيام تنعكس غلى صحة الفرد الجسدية والنفسية انعكاساً إيجابياً وعدا عن مساعدة الشخص على ضبط النفس والتقليل من العادات السيئة...